本命年戴红绳的习俗，源于古人认为本命年容易“犯太岁”，红色有辟邪护身的寓意，这种红绳通常由长辈赠送，或者自己去正规寺庙、道观请购，自己买来戴也可以，但民间更看重“别人送”的情分，红绳上一般会搭配一颗小珠子或者一个小生肖吊坠，材质从金银到普通玛瑙都有，不必追求昂贵，关键是心意和寓意，如果你打算自己买，选纯棉编织或者金刚结款式就很好,结实又耐戴。
戴的时间也有说法，很多人从农历大年三十晚上戴上，一直戴到下一个除夕夜，整整一年不摘，如果红绳中途断了或者磨损严重，民间认为它是替你挡了灾，可以换一根新的继续戴，不用太紧张，要是红绳没坏，只是脏了，用清水轻轻搓洗晾干就行，别用漂白水或硬刷子,免得伤了绳子的结构。
关于女士本命年红绳戴哪只手，流传最广的说法是“左进右出”，也就是说，左手招财纳福，右手化煞排晦，本命年主要是为了挡灾，所以不少地方讲究戴右手，但另一派认为，女士属阴，右手为阴，戴右手更能贴合自身气场，护身效果更好，两种说法都有道理,关键看你更信哪一套。
如果你实在拿不定主意，可以遵循一个简单原则：平时惯用右手的人，戴左手更方便，也不容易磕碰；惯用左手的人就戴右手，如果你最近觉得运气特别差，想主动排一排晦气，那就戴右手；如果想求贵人、求财运，就戴左手，还有一个折中办法，就是左右手各戴一根细红绳，一根素绳，一根带小吊坠，既不冲突,也图个双保险。
红绳虽然是小物件，但戴在手腕上天天露着，搭配不好会显得突兀，穿短袖或衬衫时，红绳可以单独戴，简洁大方；如果手腕上已经有手表或手链，建议把红绳戴在手表内侧，或者换到另一只手上，避免几根绳子缠在一起，冬天穿长袖，红绳藏在袖子里也没关系，老一辈说“红绳不见光，福气不外露”,反而更稳妥。
洗澡、游泳、做家务时最好摘下来，热水和洗发水会让棉绳褪色变脆，泳池里的氯也会腐蚀金属吊坠，摘下来后放在干净的小布袋或抽屉里，别随手扔在窗台或卫生间，如果红绳上带了小铃铛或小珠子，睡觉时觉得硌手，可以睡前摘掉，早上再戴上，这不影响功效，孕期女士如果手腕浮肿，可以把红绳稍微编松一点，或者改戴在脚踝上,同样有护身的意思。
戴了一整年的红绳，到了年底怎么处理也有讲究，如果绳子完好，可以继续戴，也可以在大年三十晚上取下来，用红纸包好，放在衣柜角落或抽屉底层，寓意把福气存起来，如果绳子断了、珠子裂了，不要直接扔进垃圾桶，民间做法是找一棵大树，把红绳系在朝南的树枝上，让它自然风化；或者用红布包好，送到寺庙的香炉里化掉，实在不方便，就用剪刀剪断，用红纸包着丢进流动的河水里,意思是让晦气随水飘走。
换新红绳的时间，最好选在除夕夜或者立春当天，新绳戴上之前，可以用淡盐水泡十分钟，再清水冲净晾干，民间认为这样能去掉制作和运输过程中沾上的杂气，如果这一年里你经历了手术、搬家、换工作等大事，也可以提前换一根新红绳，给自己一个心理上的重启，红绳是提醒你谨慎行事、善待自己的小物件,不必因为断了就惶惶不安。
说到底，本命年小红绳怎么戴，没有绝对统一的答案，选一只手，戴上一整年，心里踏实、做事稳当，就是最好的戴法，平时多留意绳子的状态，脏了洗、松了紧、断了换，别让它变成负担，如果你今年正好本命年，不妨今天就检查一下手腕上的红绳，该调整就调整,图个心安理得。