死人抬棺材的吉日，在传统民俗里主要依据老黄历的宜忌来定，核心是避开冲犯逝者生肖的日子，同时优先选宜安葬、宜举丧的日子，比如家里逝者属鼠，就不能选黄历上冲鼠的日子，像农历子日，这类日子被认为会冲撞逝者魂魄，影响后续安葬的顺遂，不同地区还有小差异，有些地方会结合逝者的生辰八字，算出具体的吉日，比如逝者是农历八月出生，就会避开和八月相冲的日子，尽量选农历三、六、九这类传统认为吉利的月份里的宜葬日。
北方农村常用的抬棺材吉日，多是黄历上标注宜“出殡”“安葬”的日子，比如农历的双数日，像初二、初六、初八，还有十六、二十六这类，不少人觉得双数寓意成双成对，能让后事办得稳妥，南方部分地区会看节气前后的日子，比如霜降前后的几天，因为霜降是传统的寒衣节前后，被认为是送逝者上路的合适时机，还有清明前后的吉日，不少人会选这时候抬棺材，方便后续祭扫，还有些地方会避开农历的七月十五，因为这是传统的鬼节,不少人觉得这天抬棺材会有忌讳。
选抬棺材吉日时，要先问清楚当地的民俗规矩，不能只看通用的黄历，比如有些地方讲究抬棺材要在上午完成，所以吉日得是上午太阳出来后的时段，不能选下午或者傍晚，还要避开家里直系亲属的生日，比如逝者的儿子生日是农历初十，就不能选这天抬棺材，避免和生日相冲，如果家里有老人信风水，最好找当地懂民俗的老人帮忙核对，比如有些地方会要求抬棺材的吉日不能和家中其他成员的生肖相冲,不然会影响家人的运势。
确定好抬棺材的吉日，要提前三天通知帮忙的乡邻，准备好抬棺材的工具，比如粗木杠、麻绳，还要提前把出殡的路线清理好，避免当天有阻碍，当天要注意天气，虽然吉日是按日子定的，但如果遇到大雨或者大风，最好往后推一天，毕竟抬棺材是体力活，恶劣天气容易出意外，也显得对逝者不尊重，抬棺材的人选要提前定好，一般是逝者的晚辈或者村里的青壮年，人数要选双数，比如八人、十人,传统里认为双数抬棺能保平安。
选抬棺材吉日，核心是贴合当地民俗和家庭实际情况，别太纠结于所谓的“绝对吉日”，只要符合当地规矩、不冲犯逝者和家人,安排稳妥就好。