老人本命年穿的黄袜子，在民间常被称为“本命年踩小人袜”，也有地方直接叫“本命黄袜”，这个称呼不是凭空来的，是结合了本命年的传统习俗和袜子的功能——不少老人觉得本命年容易遇到不顺，穿黄袜子能踩走身边的小人，图个平安顺遂。
这种袜子的黄色不是随便选的，是正黄色，和传统里代表尊贵、吉祥的颜色一致，以前的老人会自己用黄布缝袜子，针脚要密，不能有破洞，寓意着把“不顺”都缝在袜子里，踩在脚下不出来，现在市面上卖的这类袜子，大多是纯棉材质，有的还会在袜底绣个小小的“踩”字，或者绣个铜钱图案,都是为了贴合传统寓意。
老人穿这种黄袜子，一般是从本命年正月初一早上开始穿，要一直穿到正月十五元宵节之后，不能随便脱，有的地方讲究正月十五当天晚上把黄袜子烧掉，或者扔到十字路口，意思是把这一年的不顺都送走。
除了时间，还有些小细节要注意，比如袜子不能破了再补着穿，要是不小心磨破了，得及时换一双新的，不然寓意就变了，还有，穿的时候最好是单穿，不要在里面套别的袜子，不然就没法“踩小人”了。
身边不少老人都试过这个讲究，去年我家楼下的张阿姨，60岁本命年，正月初一特意买了三双纯棉黄袜子，换着穿，说这一年家里没闹什么别扭,孙子也顺利考上了初中。
现在市面上的本命黄袜种类挺多，选的时候要注意材质，纯棉的最舒服，吸汗透气，老人穿了不会闷脚，要是老人有脚汗，就选带点薄棉衬里的，别选那种化纤的，容易磨脚。
还有，别买太花哨的，就选正黄色，上面的小图案也别太复杂，简单的“踩”字或者铜钱就好，太花哨反而失了传统的意思，要是想省钱，也可以自己买黄布缝，找小区里做针线活的老人帮忙，几块钱就能做一双，针脚密点就行。
要是怕买错，就去正规的杂货店或者网上的民俗用品店，别买那种颜色发浅的黄袜子，那不是传统的本命黄,寓意也差些。
老人本命年穿黄袜子，其实是个带着心意的习俗，不用太较真细节，主要是图个平安，不管是自己买还是做，只要是带着祝福的黄袜子，穿在脚上,心里就踏实。