当前多数企业在发布招聘信息时，不会直接标注年龄歧视类的限制，比如明确写“不招本命年”的情况基本不存在，但实际招聘中，部分企业会通过隐性标准筛选候选人，比如有些HR会在简历初筛时留意出生年份，若遇到本命年出生的求职者，可能会在沟通中多问几句职业稳定性相关的问题，比如我朋友去年求职时，应聘一家小型互联网公司的运营岗，她刚好是本命年，HR面试时特意问了“未来一两年是否有换工作的打算”，而另一位同岗位非本命年的求职者，面试时就没被问这个问题，这种差异并非企业故意针对本命年，而是部分企业受传统观念影响，担心本命年的人运势波动,会在工作中出现失误或变动。
如果在面试中被问到和本命年相关的稳定性问题，不用回避，直接给出具体的职业规划和承诺即可，比如可以说“我本命年的话，刚好是工作满两年的节点，这段时间我已经做好了接下来一年的工作安排，会专注在这个项目上，不会轻易变动”，也可以举一些实际的例子，比如之前在同行业公司做了多久，完成了哪些项目，这些都能证明你的稳定性，我身边有个做行政的求职者，去年本命年找工作，面试时被问起这个，她拿出了之前公司的项目复盘报告，说自己连续两年负责年会策划都没出过差错,最后顺利拿到了offer。
不同行业对本命年求职者的包容度差别挺大的，像互联网、新能源这类新兴行业，更看重能力和经验，基本不会因为本命年拒绝求职者，我认识的一个程序员，去年本命年跳槽，面试时HR全程只问技术问题，最后直接发了offer，而一些传统行业，比如建筑、餐饮，部分企业会比较在意本命年的说法，比如有些建筑公司会觉得本命年的人外出跑项目容易出意外，餐饮企业可能担心本命年的人情绪波动影响服务质量，不过这种情况也在慢慢改变，现在很多企业尤其是年轻团队，更愿意看重求职者的实际能力,而不是这些传统观念。
找工作时，不用因为自己是本命年就过度焦虑，大部分企业的招聘标准还是围绕岗位需求和个人能力的，如果遇到明确因为本命年拒绝的企业，其实也没必要可惜，这类企业的观念可能比较陈旧，就算入职也可能有其他隐性的不合理要求，平时准备简历和面试时，多突出自己的相关经验和能力，比如能独立完成的项目、获得的证书之类的，这些才是企业真正看重的，本命年也可以作为一种积极的心态暗示，告诉自己这是一个新的开始，在求职和工作中保持稳定的状态,自然能获得企业的认可。