本命年结婚的说法，主要来自传统干支纪年和民俗禁忌的关联，传统中认为本命年值太岁，运势容易有波动，不少地方会觉得此时办喜事可能冲犯太岁，影响婚后生活，但这些说法多是过去农耕社会的经验总结，并没有科学依据支撑，只是民间流传的一种观念，比如有些长辈会提醒，本命年办喜事要选带红的物品，像红腰带、红内衣，用来“压太岁”，这也是为了图个安心,并非强制要求。
从现实角度看，本命年结婚的核心还是看个人和双方家庭的实际情况，如果两人感情稳定，工作、生活规划都成熟，完全可以按自己的节奏办婚礼，不用被本命年的说法束缚，要是刚好赶在本命年，两人已经准备好组建家庭，就没必要因为民俗说法推迟，比如有朋友在2020年本命年结婚，现在孩子已经上幼儿园，小两口生活和睦，没有出现所谓的“运势波动”。
如果决定在本命年结婚，不用刻意迎合民俗禁忌，做好实际的准备就好，可以提前和双方长辈沟通，把自己的想法说清楚，避免因为观念差异产生矛盾，比如和长辈商量，不用专门做额外的“冲喜”仪式，只要按正常流程筹备婚礼就行，筹备婚礼时，把精力放在订酒店、拍婚纱照、选喜品这些实际事务上，提前列好清单,避免手忙脚乱。
最重要的是调整好自己的心态，不要被本命年的说法过度影响，婚姻的幸福与否，从来和本命年没有关系，只和两人的相处、对家庭的经营有关，要是心里实在在意，选婚礼当天穿件红色的衣服，或者戴个简单的红绳，既能满足自己的心理需求，也不会带来额外的负担，不用因为所谓的“本命年禁忌”，错过合适的结婚时机,跟着自己的感觉走就好。
不管是不是本命年，结婚的关键都是两个人的感情和对未来的规划，民俗说法只是参考，不是必须遵守的规则，如果已经做好了结婚的准备，就大胆去做，不用被传统观念绑住脚步,适合自己的节奏才是最好的选择。